Sałatka z kurczakiem i ananasem: zachowanie witaminy C i synergia białka
Ta sałatka łączy białko, błonnik i owoce. Zachowanie witaminy C: Ananas jest dobrym źródłem witaminy C i bromelainy (enzymu). Aby zachować witaminę C, ananas należy spożywać świeży i surowy. Synergia……